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提問: 怎么點減肥 問題補充: 15歲，不愛打球，跑步，我不算胖，（別人說這樣剛剛好？）但肌肉不結實，站的時候沒什么，就是坐的時候肚子那就會有3全肥肉出來了，有什么方法不外出，短時間能讓肌肉結實，讓肚子的肥肉消失？ 医师解答: 你目前的年齡階段最適合你的減肥方法就是運動減肥。
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