如果你,睡眠,血液,很好,得很

提問: 最近為什么老覺得睡不夠. 問題補充: 最近怎樣睡都覺得困困的.特別是中午.站著都想睡著了.有什么辦法解決呢. 医师解答: 此答案由管理員代為選出經過一個寒冬,我們的血液流動得很慢,現在天氣轉熱了,溫度上升,于是我們的血液流動的速度也開始回升,這時候我們通常會感到困頓,疲憊,想睡覺,很好的辦法是加強鍛煉,按時作息,如果實在不行了,還可以經常以冷水急臉.如果你長時期睡不醒,就要考慮一下,究竟是因為睡眠質量不高,還是一種病理表現。睡不飽和嗜睡癥是兩個概念。如果你整天昏昏欲睡,老睡不夠,可能是嗜睡。嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生,會嚴重影響人的正常生活和工作。
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