固醇,脂蛋白,食物,的人,尿酸

提問: 白蛋白、間接膽紅素、尿酸、甘油三脂、高密度脂蛋白偏高,怎么辦? 問題補充: 我老公今年34歲,昨天去體檢做了抽血(標本:血清),結果檢查出來白蛋白49.2(規定值35-50),間接膽紅素8(規定值0-6),尿酸435(規定值140-430),甘油三脂2.18(規定值0-1.7)高密度脂蛋白0.73(規定值0.9-2)有沒有人能告訴我這樣的話在生活當中應注意些什么?要不要去開藥吃?我們還沒有要小孩,有會影響嗎?2008-06-11 19:11 提高懸賞15分 医师解答: 球蛋白偏高的原因可能和免疫方面有關。平時要注意鍛煉身體,多運動.但是稍微高一點沒有任何影響。  至于間接膽紅素偏高,要注意的就不要吃辛辣和刺激性的食物,保護肝.  還有尿酸偏高通常跟常吃紅肉和動物內臟、年紀大、肥胖、酗酒、新陳代謝疾病如糖尿病等原因有關.若尿酸鹽沉積在關節內,極易造成關節發炎和痛風。食物治療指引: 1選擇輕微嘌呤含量的食品(如牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包等。鵝肉、動物內臟、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蠔等嘌呤含量較高,要控制其攝取量)2適量攝取蛋白,每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質,例如,一個60公斤的人,每天最多可攝取50克的蛋白質。 3限制脂肪的攝取量,總卡路里的脂肪量低于30%。 4增加流質的攝取,至少每天2公升(約8至10杯),以增加尿量的排出。 5維持正常體重,避免體重急劇下降,因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。 6避免或減少攝取酒精。   甘油三脂偏高的飲食注意: 1.人體中的脂類大部分從食物中來,所以高脂血癥的人飲食應有節制,主食之中應搭配部分粗糧,副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。 2.有助降甘油三脂的食物,如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧,還有豆類,大蒜等。 3.還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物:海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等,也可以常吃。 4、飲牛奶宜去奶油,不加糖。蛋類原則上每日不超過1個,烹調食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。   辣椒可用以降低低密度脂蛋白膽固醇。因辣椒所含胡蘿卜素同時也是強力抗氧化劑,可對付低密度脂蛋白膽固醇被氧化成有害形態。低密度脂蛋白膽固醇一旦被氧化,就會變成有害物質阻塞動脈。研究也顯示,攝取含胡蘿卜素食物愈多的人,較不容易罹患癌癥和心臟病。西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防心臟病。但由于其中酸類物質含量較多,因此最好在飯后使用,尤其是早飯后,可以迅速使大腦清醒。葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明,它能使膽固醇降低,還能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血癥患者最好的食品之一。蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明,大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會降低。  當然最好還是詢問一下專業人士的意見,如醫生.
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