你的,自己的,情商,最好的,就能
提問: 情商到底指什么 問題補充: 情商到底指什么？怎樣才能提高情商指數? 医师解答: .情商：簡稱（EQ）是衡量一個人的處世、處事的能力。情商包括四個方面：自我意識、自我管理、感受他人情感（或者叫移情作用）、管理人際關系。就是一個人管理自己情緒和處理人際關系的能力。如何提高自己的“情商”？要提高個人情商，首先應建立樂觀的生活態度。 平時自己要注意學會控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時候，就能自我調節，把情緒調節到最好的狀態，面對困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強。應及時解除自己的心理枷鎖：如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。再次，應寬以待人，嚴以律己。寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性；嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養。遇事要磨練自己的意志。測試你的情商（請選擇：a.是b.否）1.與你的同學或者家人發生爭吵后，你能在他們面前掩飾你的沮喪。a. b.2.當學習進行得不順利時，你認為這是對未來的一個警告。a.b.3.在你最好的朋友開口說話以前，你就能分辨出他處于何種精神狀態。a.b.4.當你擔憂某件事時，你在夜里幾小時難以入睡。a.b.5.你認為大多數人必須更加努力而不要輕易放棄。a.b.6.與你最好的朋友告訴您一些好消息相比，你更容易受一部前衛片子的感染。a.b.7.當你的情況不妙時，你認為到了你該改變的時候了。a.b.8.經常想知道別人是怎樣看待你的。a.b.9.你對自己幾乎能使每個人高興起來而感到自豪。a.b.10.你厭煩討價還價，盡管你知道討價還價能使你少花一些錢。a.b.人成功與否，20%在于智商（IQ），80%在于情商（EQ）請寫出你10小題測試的結果：
提問: 情商到底指什么 問題補充: 情商到底指什么？怎樣才能提高情商指數? 医师解答: .情商：簡稱（EQ）是衡量一個人的處世、處事的能力。情商包括四個方面：自我意識、自我管理、感受他人情感（或者叫移情作用）、管理人際關系。就是一個人管理自己情緒和處理人際關系的能力。如何提高自己的“情商”？要提高個人情商，首先應建立樂觀的生活態度。 平時自己要注意學會控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時候，就能自我調節，把情緒調節到最好的狀態，面對困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強。應及時解除自己的心理枷鎖：如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。再次，應寬以待人，嚴以律己。寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性；嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養。遇事要磨練自己的意志。測試你的情商（請選擇：a.是b.否）1.與你的同學或者家人發生爭吵后，你能在他們面前掩飾你的沮喪。a. b.2.當學習進行得不順利時，你認為這是對未來的一個警告。a.b.3.在你最好的朋友開口說話以前，你就能分辨出他處于何種精神狀態。a.b.4.當你擔憂某件事時，你在夜里幾小時難以入睡。a.b.5.你認為大多數人必須更加努力而不要輕易放棄。a.b.6.與你最好的朋友告訴您一些好消息相比，你更容易受一部前衛片子的感染。a.b.7.當你的情況不妙時，你認為到了你該改變的時候了。a.b.8.經常想知道別人是怎樣看待你的。a.b.9.你對自己幾乎能使每個人高興起來而感到自豪。a.b.10.你厭煩討價還價，盡管你知道討價還價能使你少花一些錢。a.b.人成功與否，20%在于智商（IQ），80%在于情商（EQ）請寫出你10小題測試的結果：
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