少女減肥 @ qgmmx :: 痞客邦 ::

Sep 29 Wed 2010 13:39
少女減肥

尤其是,不要吃,量少,吃零食,晚上

提問: 少女減肥問題補充: 我今年13歲了，身體挺胖的，體重50公斤，想請教一下那種體育鍛煉能減肥。飲食方面應如何調整？謝謝！医师解答: 我覺得你現在挺小的，只要注意平時飲食習慣，不要可以想著減肥，畢竟還在長身體啊。晚上不要吃的太飽，平時盡量少吃零食，尤其是油炸、彭化食品！