臂力,也就,玩法,胸前,朝上

提問: 臂力器要怎么用？ 問題補充: 有人送我臂力器不知道怎么用 医师解答: 此答案由管理員代為選出臂力器也就三種玩法，在胸前朝上彎，朝下彎，在腦后彎，腦后彎的比較費力。
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